Vägen till bra fysik

Den fantastiska damcykeln

Damcyklarna blir bara fler och fler och många cyklar dagligen för att ta sig till jobbet, skolan eller gymmet. En del tar en cykeltur för att få motion och komma ut i naturen. Och visst är damcykeln en fantastisk uppfinning! Den är nästan helt ljudlös så om du är känslig…

Nike – Skor för alla i rörelse

Nike har varit ledare inom marknaden för sportindustri i decennier och är ledande även inom sportskor. Många kända fotbollsspelare använder sig av Nikes superlätta fotbollsskor men det finns också många modeller av skor som är populära och bekväma för vardagligt bruk, som löperskor, sneakers, dansskor eller exempelvis basket. Nikes skor…

Varför proteinpulver?

När det gäller träning finns det en uppsjö myter om hur man springer snabbare, får bäst hypertrofi, ökar proteinsyntesen eller lägger på sig massa. Oavsett vad för ambitioner man har med sin träning, finns även kosttillskott som man inte verkar kunna vara utan. Sanningen att säga är det faktiskt en…

Glöm inte yoga!

Yoga var väldigt hett och trendigt för många år sedan, men yogan har lyckats behålla sin självklara plats trots att dess trendighet har falnat de senaste åren. Vad man kan se är att yoga dels lyckas tilltala många olika slags människor och att alla de olika sorterna gör att yoga…

Somriga skor

Det är antagligen inte så svårt att gissa varifrån gladiatorsandalerna fått sitt namn, men visste du att det under romartiden även fanns kvinnliga gladiatorer? Det passar väl egentligen ganska bra, eftersom sandalerna som lever kvar i modevärlden, huvudsakligen bärs av kvinnor. Dock finns det gladiatorsandaler för män också, i mer…

Höstskor och stövlar

Oavsett var man rör sig och hur man klär sig, finns alltid behov av kvalitet. Stövlar, höstskor och kängor finns i till synes omåttliga varianter. De lårhöga stövlarna, i skinn och mocka (eller imitation), är ett givet och trendsäkert val inför hösten. Det finns många modeller att välja på, allt…