Yoga är mer än bara träning – det är en filosofisk livspraktik som syftar till att skapa harmoni mellan kropp, sinne och andning. Genom fysiska positioner, meditation och andetagstekniker får utövaren möjlighet att både stärka kroppen och hitta inre lugn. Yoga är idag en av världens snabbast växande träningsformer, men dess historia sträcker sig tusentals …
