Hälsa i kroppen. Harmoni i själen. Skönhet i vardagen.
Yoga är mer än bara träning – det är en filosofisk livspraktik som syftar till att skapa harmoni mellan kropp, sinne och andning. Genom fysiska positioner, meditation och andetagstekniker får utövaren möjlighet att både stärka kroppen och hitta inre lugn. Yoga är idag en av världens snabbast växande träningsformer, men dess historia sträcker sig tusentals …
Fiskedrag är en grundläggande del av sportfiskets utrustning. De utformas för att locka till sig fisk genom att imitera bete eller småfiskar. Här tar vi en titt på olika typer av fiskedrag och deras användningsområden för att optimera din fiskeupplevelse. Spinnare: En allroundfavorit Spinnare är kända för sin förmåga att attrahera en mängd olika fiskarter, …
Höjdhopp, där den tävlande ska hoppa över en ribba, är en friidrottsgren som ingår i många olika typer av friidrottsmästerskap – till exempel VM, EM, SM och OS. Inom grenen finns många kända tävlanden från olika hörn av världen, bland annat kubanen Javier Sotomayor som innehaft världsrekordet sedan 1993. I Sverige finns dock också ett …
Att enbart träna hårt i hopp om att få en starkare kropp är tyvärr ingen självklarhet. Det är viktigt att fylla på med energi och näring för att träningen ska ge önskvärda resultat – en balansgång som inte alltid är helt enkel. Genom att läsa på om kost och träning samt att se till att …